olá,

Sou a Jennifer Silvestre, Nutricionista, mas pode me chamar de Jenni.

História

Sou Bacharel em Nutrição pela Universidade do Extremo Sul Catarinense, em Santa Catarina, Brasil, e sou Especialista em Nutrição Holística pela American Fitness Professionals e Associates.

Atualmente, moro no Texas, Estados Unidos, e ajudo pessoas a encontrar o Equilíbrio e a Consciência em Alimentação por meio da ciência tradicional da nutrição aliada a ciência alternativa da Ayurveda.

hippa

Possuo o certificado the health insurance portability and accountability act, que garante a aptidão plena para garantir a segurança de todos os dados médicos dos meus pacientes.

Acredito que nutrimos o nosso corpo não somente com o macro e micronutrientes, mas também com a junção dos benefícios da ciência moderna e da Terapia Holística que adicionamos em cada refeição.

Tenho como base o termo “less meat, more nutrients” (menos proteínas de origem animal, mais nutrientes), onde foco em uma alimentação mais pura, natural e anti-inflamatória, fornecendo ao nosso corpo o que ele realmente necessita em nutrição para ter vitalidade, energia e saúde plena.

Acredito no processo de consciência alimentar e não em dietas restritivas, pois estas geralmente acarretam um mindset de restrição e privação por determinado período, porém, sem efetividade a longo prazo.

Método

A máxima de que “somos o que comemos” nunca soou tão atual.

Em um mundo repleto de fast foods, a alimentação natural, os ingredientes mais saudáveis, o equilíbrio dos alimentos e a mudança de hábitos acabam ficando para trás.

Baseada nos princípios da Ayurveda, vou entender a sua história, te ajudar a identificar o seu biotipo corpóreo por meio do Dosha, e te auxiliar com o início do seu processo de Consciência em Alimentação baseado em uma nutrição descomplicada, prática e com alimentos ideais para seu biotipo, atuando e prevenindo possíveis desequilíbrios na sua fisiologia (doenças).

Como consequência, vou ajudar você a alcançar o seu objetivo de saúde, tanto corpóreo como em bem-estar, de uma forma simples e sem radicalismo.

Resultado

Pense sempre que, enquanto sua alimentação não estiver equilibrada, medicamentos não serão eficazes. Agora, quando sua alimentação estiver equilibrada, o medicamento não será necessário.

A proposta da Nutrição Holística do Método de Consciência em Alimentação, é proporcionar o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio da alimentação.

Vamos?

A partir de agora, esteja preparado para este momento alternativo, transformador e eficiente em sua vida!

Jennifer

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